Einführung in die Herzmeditation nach Remo Rittiner
Fr., 16. Jan.
|Lutherstadt Wittenberg
Diese Herzmeditation führt dich vom Denken ins Fühlen. Über bewusste Atmung und liebevolle Lenkung der Aufmerksamkeit öffnet sich dein Raum des Herzens.
Zeit & Ort
16. Jan. 2026, 17:00 – 19:00
Lutherstadt Wittenberg, Dessauer Str. 288, 06886 Lutherstadt Wittenberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
In dieser besonderen Herzzeit lade ich dich ein, aus dem Alltag auszusteigen und bei dir selbst anzukommen. Die kleine Herzmeditation zum Einstieg, sanfte Yogaübungen helfen dir, den Körper zu öffnen, Spannungen loszulassen und dich bewusst zu spüren. In der anschließenden Herzmeditation nach Remo Rittiner lenkst du deine Aufmerksamkeit vom Kopf ins Herz. Über den Atem entsteht ein Raum von Ruhe, Verbundenheit und innerer Weite - ein Ort, an dem (Selbst-)Liebe, (Selbst-)Mitgefühl, Freude und Gelassenheit wachsen dürfen.
Diese Einführung schenkt dir Zeit zum Innehalten, zum Fühlen und zum liebevollen Kontakt mit dir selbst.
Auf diesen Workshop baut ein fortlaufender Kurs auf, in dem du lernst, selbständig die Herzmeditation zu praktizieren und auch dabei zu bleiben.