​Dieser Workshop bringt uns auf eine intensive Reise zu uns selbst. Im Fokus stehen hier nicht die klassischen Yogaübungen, sondern viel mehr das Zentrieren, die innere Stille, dem Ankommen.

Leichte und sanft geführte Asanas, Atemübungen (Pranayama) sowie Meditationen verhelfen uns, nach innen zu reisen.

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Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema, dem wir uns widmen wollen.

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Nach der Praxis findet bei leckerem Tee und kleinen vegetarischen Knabbereien ein inspirierender Austausch statt.

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