Zeit für Stille

Dieser Workshop bringt uns auf eine intensive Reise zu uns selbst. Im Fokus stehen hier nicht die klassischen Yogaübungen, sondern viel mehr das Zentrieren, die innere Stille, dem Ankommen.

Leichte und sanft geführte Asanas, Atemübungen (Pranayama) sowie Meditationen verhelfen uns, nach innen zu reisen.

Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema, dem wir uns widmen wollen.

Nach der Praxis findet bei leckerem Tee und kleinen vegetarischen Knabbereien ein inspirierender Austausch statt.

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Termine:

- Freitag, 21.04.2017

  Thema: Achtsamkeit

- Freitag, 12.05.2017

  Thema: Selbstliebe

- Freitag, 02.06.2017

  Thema: Chakren

Jeder Workshop beginnt 18:00 Uhr und ist gegen 20:00 Uhr beendet.

Kosten: 15,00 €/Person, inkl. Tee und Knabberei.

Yoga 

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Yoga für Schultern und Nacken

30.10.2020, 14:30 Uhr

Yogastudio Wittenberg

Yoga und Ayurveda für die Verdauung

13.11.2020, 14:30 Uhr

Yogastudio Wittenberg

Das Ritual der Rauhnächte

19.12.2020, 16:00 Uhr

Yogastudio Wittenberg

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