Yoga und Ayurveda

Yoga und Ayurveda sind in ihrer Entstehung und Entwicklung eng miteinander verbunden.

Beide haben das gleiche Ziel: Samadhi - der Zustand es vollkommenen inneren Friedens.

Yoga wählt den Weg über Asanas, Pranayama und Meditation.

Ayurveda über Selbstfürsorge, Ernährung und Reinigungsverfahren.

Beide streben eine Einheit von Körper, Geist und Seele an.

In diesem Workshop werde ich eine Einführung in das Ayurveda geben. Im Anschluss praktizieren wir eine sanfte Asanareihe und eine geführte Meditation wird den Abend beenden.

Termine:

16.01.2020, 18:30 Uhr Tanzhaus Wittenberg

07.02.2020, 18:30 Uhr Gemeindehaus Ateritz

Kosten:

12,00 €/Teilnehmer

Yoga 

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Yoga und Klang

Samstag, 29.02.2020

16:00 - 18:00 Uhr

Tanzhaus Wittenberg

Präventionskurs

Hatha - Yoga für Männer

Montag, 11.05.2020

18:00 - 19:15 Uhr

Wittenberg

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