
Yoga
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Yoga bei Erschöpfung und Stress mit Aromatherapie

Termin:
Donnerstag, 13.02.20,
18:00 - 20:00 Uhr
Tanzhaus Wittenberg
Kosten:
16,00 € für Mitglieder
20,00 € für alle anderen
Stress, Erschöpfung, Müdigkeit, Burn Out sind Begriffe, die wir tagtäglich hören oder selbst auch spüren. Yoga ist ein Weg, der dich dabei unterstützen kann, zu erkennen, was dir gut tut, was dich nährt. Dabei wird der Kontakt zum eigenen Körper wieder hergestellt, die eigenen Grenzen erkannt und respektiert.
In diesem Workshop praktizieren wir sanfte Haltungen, ausgleichende Atemübungen und natürlich viel Entspannung und Meditation. Damit sollen auch Impulse für einen gesunden Umgang mit Stress gesetzt werden.
Ganz neu dabei ist der Einsatz von dóTerra Ölen in der Praxis. Du kannst die Wirkung der ätherischen Öle erfahren, die zum Stressabbau, zur Erdung beitragen und dich emotional ausgeglichener werden lassen.

06.11.22, 17 Uhr
Kirtan und Mantrasingen mit Muni und Matze (Spendenbasis)
25.11.2022, 17 - 18.30 Uhr
Yin Yoga und Klang mit Falk und Viola (20€)
04.01.2023
Yoga zum Loslassen und Neubeginn
Veranstaltungen
