Fühlen. Glauben. Bewegung. Nährung. Spaß. Leichtigkeit. Diese Dinge werden in meinen Yoga - Stunden zum Inhalt. All das praktizieren wir in den Asanas (Körperhaltungen), in der Atembeo-bachtung und auch Atemlenkung, im Meditieren und Entspannen. Dabei sollst du auf dein Gefühl vertrauen und der Intuition folgen und so eine tiefe innere Ruhe und Zufriedenheit erreichen. Weiterhin wird dein Körper gedehnt, gestreckt und gestärkt.

Im Vordergrund meiner Kurse stehen die Bedürfnisse des Einzelnen unter Berück-sichtigung einer guten anatomischen Ausrichtung.

Dieser Yoga - Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.

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Solltest du noch Fragen haben, dir unsicher sein, dann scheue dich nicht, mir zu schreiben oder mich anzurufen.

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