Yoga Präventionskurs

Fühlen. Glauben. Bewegung. Nährung. Spaß. Leichtigkeit. Diese Dinge werden in meinen Yoga - Stunden zum Inhalt. All das praktizieren wir in den Asanas (Körperhaltungen), in der Atembeo-bachtung und auch Atemlenkung, im Meditieren und Entspannen. Dabei sollst du auf dein Gefühl vertrauen und der Intuition folgen und so eine tiefe innere Ruhe und Zufriedenheit erreichen. Weiterhin wird dein Körper gedehnt, gestreckt und gestärkt.

 

Im Vordergrund meiner Kurse stehen die Bedürfnisse des Einzelnen unter Berück-sichtigung einer guten anatomischen Ausrichtung.

 

Dieser Yoga - Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.

Solltest du noch Fragen haben, dir unsicher sein, dann scheue dich nicht, mir zu schreiben oder mich anzurufen.

Termine

Kurs 1

Tanzhaus Wittenberg

Start: Dienstag, 21. August 2018

Ende: Dienstag, 13. November 2018

Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr

Kosten: 120,00 €

Kurs 2

Gemeindehaus Ateritz

Start: Montag, 24. September 2018

Ende: Montag, 03. Dezember 2018

Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr

Kosten: 90,00 €

Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Dafür musst du 80% des Kurses besuchen. Bei Fragen informiere dich vorher bei deiner Krankenkasse.

Yoga 

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Im Oktober startet mein Projekt "AYURGO". Dies ist ein begleitender, aktiver Kurs über 12 Monate, der dir einen bewussteren, entspannteren und gesünderen Livestyle ermöglicht.

In kleinen Schritten werden dir Ayurveda, Yoga, Meditation näher gebracht und wie du diese in deinen Alltag transferieren kannst.

Das besondere: du gestaltest aktiv dieses Seminar mit.

Weitere Informationen findest du HIER.