Yoga am Morgen

Dieser Kurs richtet sich an alle, denen es am Morgen an Energie fehlt und der Kreislauf noch nicht in Schwung ist.

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Mit dynamischen Yoga - Übungen, dem Sonnengruß und Atemübungen wollen wir den Tag begrüßen und jegliche Müdigkeit abschütteln.

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Du kannst auch ohne Yoga - Kenntnisse dabei sein.

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Wenn möglich, frühstücke vor dem Morgenyoga nicht zu reichhaltig