Herzlich Willkommen!

Viele Menschen haben die Verbindung zu ihrem Leben, zu ihrem Fühlen und Spüren verloren. Die meisten fühlen sich gestresst, entrückt oder überfordert. Viele Dinge geistern durch den Kopf. Jeden Tag haben wir Sinneseindrücke zu verarbeiten: Erinnerungen, Pläne, Emotionen, Probleme. Darüber hinaus nehmen wir den eigenen Körper kaum oder gar nicht mehr wahr. Vom bewussten Atmen ganz zu schweigen. Der Einklang von Körper, Geist und Seele ist verloren gegangen. Hier kann Yoga – regelmäßig praktiziert – helfen, um innerlich ausgeglichen zu werden, um Ruhe zu finden, um sich gesund zu erhalten, um..

Meine einfühlsamen Yoga-Stunden sind stilübergreifend und an keine Yoga-Tradition gebunden. Ich begleite meine Teilnehmer auf einem individuellen Weg, auf dem es immer wieder Neues zu entdecken und zu erfahren gibt. Die persönliche Entwicklung des Einzelnen ist mir sehr wichtig.

Probieren Sie es aus. Ich würde mich freuen, Ihr Interesse geweckt zu haben und Sie in einem der Kurse begrüßen zu dürfen.

Für Yoga ist keiner zu alt, zu steif und zu doof. Yoga ist für jeden. Auf allen Ebenen.

 

Viola Rudloff

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Haben Sie noch weitere Fragen oder wünschen Sie detaillierte Informationen, bitte zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Sie erreichen mich telefonisch, per WhatsApp oder E-Mail.

Namasté

Viola Rudloff

Yogalehrerin

Lutherstadt Wittenberg, Sachsen - Anhalt

Yoga 

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Im September startet mein Projekt "AYURGO". Dies ist ein begleitender, aktiver Kurs über 12 Monate, der dir einen bewussteren, entspannteren und gesünderen Livestyle ermöglicht.

In kleinen Schritten werden dir Ayurveda, Yoga, Meditation näher gebracht und wie du diese in deinen Alltag transferieren kannst.

Das besondere: du gestaltest aktiv dieses Seminar mit.

Interessiert? Dann schreib mich an.

Weitere Informationen folgen demnächst.