Folgende Themen oder Workshops biete ich Ihnen für Ihr Unternehmen an:

  • Hatha – Yoga für die Mittagspause                                                                   

  • Aktive Mittagspause: totale Entspannung

  • Aktive Mittagspause: Augen fit und Klarheit für den Geist (vorzugsweise bei Bildschirmarbeit)

 

  • Hatha – Yoga für einen gesunden Rücken

  • Hatha – Yoga am Arbeitsplatz

  • Hatha – Yoga für mehr Energie

  • Hatha – Yoga zur Stressbewältigung und Entspannung

  • Fit und Frisch durch den Tag

  • Hatha – Yoga für mehr Achtsamkeit und Konzentration

 

Workshop

 

Diese Themen können in Form einer Weiterbildung oder Gesundheitstages integriert werden.

 

Inhalt:

  • Fachvortrag zum Thema

  • intensive Yoga - Praxis (45 – 90 Minuten)

  • Möglichkeit zum Einzelgespräch

 

Themen:

  • Schlafstörungen

  • Verdauungsprobleme

  • Spannungskopfschmerzen/Kopfschmerzen

  • Atembeschwerden

  • Stress und Stressbewältigung

  • muskuläre Verspannungen/Rückenschmerzen

Themen und Workshops

Yoga 

u n d      D u

Yoga und Klang

Samstag, 29.02.2020

16:00 - 18:00 Uhr

Tanzhaus Wittenberg

Präventionskurs

Hatha - Yoga für Männer

Montag, 11.05.2020

18:00 - 19:15 Uhr

Wittenberg

​© 2016 by Viola Yoga. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now