Yoga 

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Themen und Workshops

Folgende Themen oder Workshops biete ich Ihnen für Ihr Unternehmen an:

  • Hatha – Yoga für die Mittagspause                                                                   

  • Aktive Mittagspause: totale Entspannung

  • Aktive Mittagspause: Augen fit und Klarheit für den Geist (vorzugsweise bei Bildschirmarbeit)

 

  • Hatha – Yoga für einen gesunden Rücken

  • Hatha – Yoga am Arbeitsplatz

  • Hatha – Yoga für mehr Energie

  • Hatha – Yoga zur Stressbewältigung und Entspannung

  • Fit und Frisch durch den Tag

  • Hatha – Yoga für mehr Achtsamkeit und Konzentration

 

Workshop

 

Diese Themen können in Form einer Weiterbildung oder Gesundheitstages integriert werden.

 

Inhalt:

  • Fachvortrag zum Thema

  • intensive Yoga - Praxis (45 – 90 Minuten)

  • Möglichkeit zum Einzelgespräch

 

Themen:

  • Schlafstörungen

  • Verdauungsprobleme

  • Spannungskopfschmerzen/Kopfschmerzen

  • Atembeschwerden

  • Stress und Stressbewältigung

  • muskuläre Verspannungen/Rückenschmerzen

Yin Yoga und Kang

18.02,2022, 17.00/19.00 Uhr

11.03.2022, 17.00/19.00 Uhr

Chakren - Yoga

25.02.2022, 17.00 Uhr

Veranstaltungen

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