Folgende Themen oder Workshops biete ich Ihnen für Ihr Unternehmen an:

  • Hatha – Yoga für die Mittagspause                                                                   

  • Aktive Mittagspause: totale Entspannung

  • Aktive Mittagspause: Augen fit und Klarheit für den Geist (vorzugsweise bei Bildschirmarbeit)

 

  • Hatha – Yoga für einen gesunden Rücken

  • Hatha – Yoga am Arbeitsplatz

  • Hatha – Yoga für mehr Energie

  • Hatha – Yoga zur Stressbewältigung und Entspannung

  • Fit und Frisch durch den Tag

  • Hatha – Yoga für mehr Achtsamkeit und Konzentration

 

Workshop

 

Diese Themen können in Form einer Weiterbildung oder Gesundheitstages integriert werden.

 

Inhalt:

  • Fachvortrag zum Thema

  • intensive Yoga - Praxis (45 – 90 Minuten)

  • Möglichkeit zum Einzelgespräch

 

Themen:

  • Schlafstörungen

  • Verdauungsprobleme

  • Spannungskopfschmerzen/Kopfschmerzen

  • Atembeschwerden

  • Stress und Stressbewältigung

  • muskuläre Verspannungen/Rückenschmerzen

Themen und Workshops

Yoga 

u n d      D u

Outdoor Yoga

27.06.2020, 09:00 Uhr

Freilichtbühne Bergwitzsee

Ayurveda online

08.07.2020, 19:30 Uhr

ayurvedische Reinigung von Körper/Geist/Seele

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