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Ayurveda - Quiz

Ich freue mich, dass du dich für meinen AYURgo Jahreskurs interessierst. Damit es für dich klarer wird, ob du hier richtig bist, habe ich ein kleines Quiz entwickelt. Freu dich nach dem Absenden auf deine Auswertung.

Es gibt sogar etwas zu gewinnen: Unter allen Teilnehmenden verlose ich 10 Proben vom Ringana - Zahnöl.

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Meine Enährung...

Ich möchte mich gern gesünder ernähren, weiß aber nicht wie.

Ich ernähre mich gesund.

Gesunde Ernährung klappt ein paar Tage, aber dann verfalle ich wieder in meinen alten Rhythmus.

Mein Schlaf ist ...

tief und fest

unruhig. Ich habe Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen.

Ich brauche viel Schlaf. Häufig bin ich dann aber immer noch müde.

Mein Körper braucht derzeit:

Entspannung und Leichtigkeit

Aktivierung und Energie

Nichts, ich bin im Gleichgewicht.

Meine Verdauung ist ...

unregelmäßg. Ich leide unter Blähungen, Verstopfung.

sensibel. Ich reagiere oft mit Durchfall, wenn ich etwas Falsches gegessen habe.

vollkommen normal.

Mein Energielevel ist derzeit:

konstant niedrig. Ich fühle mich ausgelaugt.

Schwankend. Entweder sprühe ich vor Energie oder bin sehr müde.

gut. Ich fühle mich voller Energie.

Was bedeutet für dich gesunde Ernährung?

Verzicht und Anstrengung

Ich probiere vieles aus, verfalle aber in ein paar Tagen wieder in meinen alten Trott.

Jeden Tag koche ich frisch und nutze viele regiionale Produkte.

Was bedeutet Gesundheit für dich?

Etwas was ich nicht beeinflussen kann.

Gesundheit ist ein Weg, den ich aktiv mitgestalte.

Ich weiß, dass ich etwas für mich und meinen Körper tun muss. Weiß nur nicht wie.

Möchtst du mir noch etwas mitteilen?

Vielen Dank!

Yin Yoga und Kang

18.02,2022, 17.00/19.00 Uhr

11.03.2022, 17.00/19.00 Uhr

Chakren - Yoga

25.02.2022, 17.00 Uhr

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